Kovács Kati 68 évesen is kirobbanó formában van

Kovács Kati október 25-én töltötte be 68. születésnapját, azonban ezt senki nem találná ki, akár 20 évet is letagadhatna a korából.

Nem véletlen, ha felmerül bennünk a kérdés: vajon minek köszönheti, hogy még a hetedik ikszhez közelítve is ilyen kirobbanó formában van?

Örök fiatal

Amint az RTL Klub Reflektor című műsorának kamerái előtt elmondta, a titok egyszerű: odafigyel magára, egészségesen étkezik és rengeteget sportol.

Emellett a környezetében lévő gyerekek és kamaszok tartják fiatalon, akikkel máig remekül megtalálja a hangot.

A laza stílusú sztár, amikor csak lehetett, testvérei gyermekeivel töltötte el a szabadidejét, és most az ő gyerekeikkel tesz hasonlóan.

- A helyzet az, hogy én hiába szerettem volna gyermeket, nem sikerült, de nagynéniként mindig nagyon jó voltam - mesélte, majd hozzátette, hogy imádták a testvérei gyerekei, mert mindent megengedett nekik.

Azóta már a következő generációval is gyakran csinál közös programokat, például eljár futni unokaöccse 15 éves fiával.

 Kortalan sport

- Az egész családom ilyen sportos, kötelező a mozgás a családban. Mindenki megpróbál egy kicsit tenni a saját egészsége érdekében - árulta el, de emellett azt is nyíltan bevallja, hogy nem csak egészsége, hanem hiúsága miatt is sportol, rendszeresen fut és teniszezik.

- Az az igazság, hogy az ember szeretne úgy kinézni, ahogy 20 éves korában, de ez nem megy. Nyilván én is észreveszem a változást, annál is inkább, mert a televízióban levetítik a régi felvételeimet. Megpróbálok mozogni, még akkor is, ha egy kicsit nehezemre esik, bevallom őszintén, hogy a futás például nem a kedvencem - mondta, majd hozzátette, hogy a táplálkozására is odafigyel, például egyszerre mindig csak keveset eszik.

Véleménye szerint az aktív életmód is nagyban hozzájárul a jó közérzethez, boldogsághoz, így a fiatalossághoz is, hiszen ha valaki jól érzi magát, az meg is látszik rajta. Mindettől függetlenül ő mégsem elégedett magával maradéktalanul, öt kilóval szeretne kevesebb lenni.

 (Forrás: FEMINA.hu)

 Fotó: RTL Klub/Sajtóklub